最近门诊上来的孩子鬼父百度影音，个个王人是“上火娃”，不是上火引起了口腔溃疡、干燥性鼻炎，便是积食了内热了。

秋冬最大的本性，便是干燥，像好多孩子阳气弥漫，再加上外燥，变成了内热的体质，出现了大便干、皮肤干、咳嗽、积食等情况。

这个时期就要养阴生津，斟酌到孩子脾胃娇嫩，要微微清热，减少闷热，幸免内热。

秋冬的时期，寻常巷陌卖的王人有甘蔗，别看甘蔗蛇头鼠眼，然则《随息居饮食谱》说甘蔗“甘凉。清热，和胃润肠”。

这个时期用它来作念成食疗方，润燥、泻火热，是一个颠倒可以的选拔。

润燥清火：茅根竹蔗水

食材：鲜茅根、青皮甘蔗、马蹄、鲜茅根、胡萝卜。

作念法：甘蔗去皮割断，马蹄去皮，胡萝卜切块，用养生壶煮半个小时即可饮用。

功效：茅根、甘蔗和马蹄，共同弘扬清热泻火、滋阴润燥的左右，速即废除体内热邪，补充体内津液，胡萝卜融相助用，以免其他食材过于阴寒，保护孩子脾胃功能。

这碗食疗方保留葯性的同期，还幸免过于阴寒，关于孩子来说更容易罗致。

像之前门诊上来个同样内热的孩子，中葯珍贵的同期，再搭配它作念食疗方，取得可以的反应。

门诊案例

这个孩子进门的时期，穿的终点单薄，家长说他终点怕热，穿厚极少就喊热，同样用冷饮来缓解热。

孩子食欲相比茂盛，食量远远荒芜同龄东谈主，饭后常合计腹胀。口干舌燥，尽管喝再多水，仍是不明渴，休眠质料不好，番来覆去，还有磨牙的情况。

查体的时期，孩子腹部一敲硬邦邦的，眼上还挂的有眼屎，舌头一伸，舌红、舌苔发黄且厚腻；脉滑数。

孩子脾胃积热，则运化失常，诚然能吃，但无法将养分传送到体格的各个边缘，导致气血生化匮乏，无法濡养行为，是以不长个不长肉。

救援念念路

救援要以清热泻火、健脾消食、滋阴安神的念念路来，于是开方：

麦冬、焦三仙、知母、防风、玄参、生地黄、栀子、石膏、炙甘草等。

搭配食疗方：茅根竹蔗水来扶植废除体内积热。

焦三仙消食化积，收复脾胃运化智力；生地黄、麦冬、玄参来滋阴清热；栀子和石膏清热泻火，清脾胃积热；知母滋肾阴降虚火，助滋长发育；酸枣仁养快慰神，提升休眠质料。

流程一个月珍贵，孩子休眠质料提升，食欲亢进情况缓解，食后腹胀减弱，口渴多饮的症状隐匿。

连续坚执珍贵了2个月，期间左证孩子症状调理方剂，连续配合食疗方，孩子内温煦况隐匿，食欲迢遥，消化细腻，滋长发育收复迢遥，足足长高了4.6公分！

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